salem
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Date d'inscription : 07/05/2008
 | | Sujet: Cesser de fumer et bénéfices pour la santé Jeu 15 Mai - 14:21 | |
| Cesser de fumer et bénéfices pour la santéVoici les
changements qui se produisent dans le corps humain lorsqu'une personne arrête
de fumer.20 minutes
- La
tension artérielle baisse et redevient normale.
- Le
pouls ralentit et redevient normal.
- La
température des mains et des pieds augmente et redevient normale.
8 heures
- La
quantité de nicotine et de monoxyde de carbone présente dans le sang
diminue de moitié.
- L'oxygénation
des cellules redevient normale.
24 heures
- Le
monoxyde de carbone est complètement éliminé de l'organisme.
- Les
poumons commencent à rejeter les résidus de fumée.
48 heures
- La
nicotine a été entièrement expulsée de l'organisme.
- Les
terminaisons nerveuses commencent à se régénérer.
- L'odorat
et le goût s'améliorent.
- L'odorat
et le goût s'améliorent.
72 heures
- Les
bronches se relâchent, ce qui facilite la respiration.
- La
capacité pulmonaire s'accroît.
- L'énergie
augmente.
2 semaines à 3 mois
- La
circulation sanguine s'améliore.
- La
marche devient plus facile.
- Le
fonctionnement des poumons peut s'améliorer jusqu'à 30 %.
- Pour la
femme enceinte, le risque d'avoir un enfant de faible poids est comparable
à celui d'une femme qui n'a jamais fumé si elle a cessé durant les trois
premiers mois de sa grossesse.
1 à 9 mois
- La
toux, la congestion nasale, la fatigue et l'essoufflement diminuent.
- La voix
devient plus claire.
- Les
cils vibratiles dans les poumons se régénèrent et la capacité de
l'organisme de retenir le mucus, de purifier les poumons et de combattre
l'infection s'accroît.
- Le
corps reprend de l'énergie.
1 an
- Le
risque de maladies cardiovasculaires est réduit de moitié.
- Dans
les premières années après avoir cessé de fumer, le risque, pour la femme,
de contracter un cancer du col de l'utérus devient comparable à celui
d'une personne n'ayant jamais fumé.
5 ans
- Le
risque de cancers de la bouche, de la gorge et de l'œsophage diminue de
moitié. Le taux de mortalité relié au cancer du poumon pour le fumeur
moyen (un paquet par jour) diminue également de moitié.
- De 5 à
15 ans après avoir cessé de fumer, le risque d'ACV diminue et se compare à
celui d'un non-fumeur.
10 ans
- Le taux
de mortalité attribuable au cancer du poumon est semblable à celui d'un
non-fumeur.
- Les
cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines.
- Le
risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, de la vessie et
du pancréas diminue.
15 ans
- Le
risque d'accidents coronariens est semblable à celui d'un non-fumeur.
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Date d'inscription : 09/03/2008
| | Sujet: Re: Cesser de fumer et bénéfices pour la santé Jeu 4 Sep - 17:51 | |
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Date d'inscription : 09/03/2008
| | Sujet: Re: Cesser de fumer et bénéfices pour la santé Jeu 4 Sep - 17:54 | |
|  Merçi infiniment frére | |
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| | Sujet: Re: Cesser de fumer et bénéfices pour la santé | |
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